Orbitopatia tarczycowa – przyczyny, objawy, leczenie
Orbitopatia (oftalmopatia) tarczycowa to choroba, która szerzej może być kojarzona pod swoją potoczną nazwą „wytrzeszcz oczu”. Określenie to dość trafnie oddaje jeden z najbardziej...
Co można wyczytać z naszych dłoni?
Ostatnio miałam przyjemność wystąpić w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 07:34). Wspólnie z Mirosławą Petrykat, podolożką i manikiurzystką, rozmawialiśmy o tym, że wygląd...
Jak jeść w święta? Zdrowe nawyki przy świątecznym stole
Okres świąteczno-noworoczny to czas odpoczynku i relaksu. Na ten moment wielu z nas porzuca swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i pozwala sobie na zjedzenie kilku...
Wnioski i plany – zalecenie na grudzień
Witajcie kochani! Mamy już grudzień. Niesamowite, jak ten czas szybko leci! Już za chwilę wspólnie z bliskimi zasiądziemy przy wigilijnym stole, a nim się...
Co dzieje się z jelitami, kiedy tarczyca choruje
Dzisiaj pojawiłam się w programie Pytanie na Śniadanie (07:55). Tematem odcinka było wzajemne oddziaływanie na siebie jelit i tarczycy. Wspólnie z psychodietetyczką Aleksandrą Bąk...
11. Regeneracja za dnia – zalecenie na listopad
Witajcie kochani! Przed nami kolejny miesiąc – listopad. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze. W taką porę szczególnie warto zatroszczyć się o siebie....
Samobadanie piersi – instrukcja
Witajcie Kochani :) Jak już pewnie wiecie z moich poprzednich wpisów i postów, październik nie jest zwykłym miesiącem. Październik, a właściwie różowy październik to...
Czasowa insulinooporność – najnowsze badania
Jakiś czas temu miałam przyjemność wystąpić w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:27). Tematem odcinka była czasowa insulinooporność u kobiet. Wspólnie z dietetyczką...
10. Picie płynów – zalecenie na październik
Witajcie kochani! Nadszedł kolejny miesiąc, październik. Jak odnajdujecie się pośród jesiennej aury? Mam nadzieję, że mimo zmiany pogody, jesteście gotowi do działania, bo przed...
Wszystko o jodzie
Dzisiaj miałam przyjemność wystąpić w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 6:37). Tematem odcinka był jod i jego wpływ na nasz organizm. Z programu...