Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity
„Pani doktor, czy mogę pić kawę, bo słyszałam, że ona wypłukuje magnez i podnosi ciśnienie”, ,,Czy kawa mi szkodzi?”.
Często słyszę podobne pytania w gabinecie.
Gdy...
Jakie objawy na skórze mogą świadczyć o chorobie Hashimoto?
W najnowszym odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 07:50) mówiłam na temat objawów skórnych w chorobie Hashimoto. W programie wzięła udział też pacjentka,...
Ciśnienie pod kontrolą: jak dieta może pomóc w walce z nadciśnieniem i niedociśnieniem?
Wystarczy zmniejszyć ilość soli w diecie o jedną łyżeczkę dziennie, by obniżyć ciśnienie skurczowe nawet o 5 mmHg – to efekt porównywalny z niektórymi...
Aktywność fizyczna – ile i jaka jest niezbędna dla zdrowia?
Aktywność fizyczna jest jedną z form terapii wielu chorób, jej rola w utrzymaniu czy poprawie zdrowia jest bezcenna. Wśród tych chorób są oczywiście choroby...
Historia Joanny cierpiącej na hirsutyzm
W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:03) wypowiedziałam się na temat hirsutyzmu, czyli nadmiernego owłosienia typu męskiego u kobiet. Razem ze...
Hipoglikemia – wszystko, co powinniśmy o niej wiedzieć
Hipoglikemia ma wiele przyczyn i objawia się również na wiele sposobów. Do jej najczęstszych objawów należą:
drżenie rąk,
pocenie się,
mrowienie wokół ust,
kołatanie...
Dysruptory endokrynne– czym są?
Układ hormonalny może działać niepoprawnie z wielu powodów. Na część problemów można wpływać samodzielnie. Niektórych nie da się wyeliminować, ponieważ mają stricte genetyczne podłoże....
Detoks cyfrowy – ogranicz korzystanie z telefonów komórkowych i komputerów
Witajcie kochani. W dzisiejszym świecie warto co jakiś czas odłożyć telefony komórkowe na bok, przenieść się ze świata online do offline i przekierować swoją...
Oddychaj spokojnie i opanuj stres
Witajcie kochani. Pierwsze prozdrowotne zalecenie, które dla Was przygotowałam to: ODDYCHAJ.
Na co dzień mało kto myśli o tym, że oddycha. Oddychamy automatycznie. W dzisiejszym...
Dieta w endometriozie
Dzisiaj endometriozy ciąg dalszy i kolejny obiecany temat: diety w endometriozie.
W tym schorzeniu odpowiednie odżywianie to dosyć nowy temat, który jest wynikiem badań ostatnich...