Wszystko o jodzie
Dzisiaj miałam przyjemność wystąpić w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 6:37). Tematem odcinka był jod i jego wpływ na nasz organizm. Z programu...
9. NAWYKI DOBREJ KOMUNIKACJI – zalecenie na wrzesień
W tym miesiącu będziemy pracować nad nawykami dobrej komunikacji. To wyzwanie z pozoru banalne, lecz w praktyce niełatwe.
Transpłciowość okiem endokrynologa – ekspert: dr Anna Kępczyńska-Nyk
Stygmatyzacja osób transpłciowych to wciąż bardzo powszechne zjawisko. Brak akceptacji oraz zrozumienia, znaczące spojrzenia czy nieproszone komentarze to sytuacje, z którymi osoby transpłciowe muszą...
Jak zadbać o masę ciała w menopauzie?
Dzisiaj, wspólnie z moją koleżanką i dietetyczką kliniczną, Olą Bąk, pojawiłyśmy się w programie Pytanie na Śniadanie (7:13). Zaczęłam od wyjaśnienia, co sprawia, że...
Upały – jakie mogą mieć skutki dla naszego zdrowia
Dzisiaj pojawiłam się w programie Pytanie na Śniadanie (08:06). Wspólnie z Grzegorzem Walijewskim poruszyliśmy temat upałów w Polsce. Rozmawialiśmy o tym, jak długo w...
8. NAWYKI SNU NOCNEGO – zalecenie na sierpień
Witajcie kochani, przed nami sierpień. To miesiąc, kiedy funkcjonujemy jeszcze w wakacyjnym trybie, kiedy często jeszcze nie myślimy o pracy i obowiązkach, chcemy odpocząć...
Niedobory u kobiet i mężczyzn – na co warto zwrócić uwagę latem
Wczoraj wystąpiłam w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:43). Tematem odcinka były niedobory witamin i minerałów u kobiet i mężczyzn latem. Z odcinka...
7. WYPOCZYNEK – ZALECENIE NA LIPIEC
Witajcie kochani. Nadszedł lipiec, a to oznacza, że lato zagościło u nas na dobre. To idealny miesiąc, aby zrobić sobie przerwę od pracy. Wykorzystajmy...
Napoje bogate w jod
Ostatnio wystąpiłam w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 7:20), a tematem odcinka był jod i jego zdrowotne właściwości. Z programu dowiecie się m.in.,...
6. Nawyki żywieniowe – zalecenie na czerwiec
Kochani, mamy czerwiec, a więc zaczął się sezon na pyszne warzywa i owoce. W sklepach czy na targach możemy już znaleźć uwielbiane przez wielu...