Anti-ageing

Czy urlop jest ważny? Myślę, że większość osób odpowie na to pytanie twierdząco. Zastanówmy się: Jak odpoczywa mózg? Mózg odpoczywa nie myśląc (w dalszej części artykułu szerzej omówię ten temat). My, ludzie XXI wieku ciągle o czymś...

W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 07:59) wspólnie z prof. dr hab. n. med. Januszem Kockim (genetykiem) wypowiedzieliśmy się na temat zapobieganiu starzeniu się, a nawet odmładzaniu ludzkiej komórki. Z odcinka dowiecie...

Kolagen jest rozpowszechnionym białkiem zwierzęcym nadającym elastyczność i strukturę wielu narządom. Mamy wiele typów kolagenu, ale najbardziej rozpoznawalny to typ I. Typ I występuje w skórze, ścięgnach, więzadłach, kościach, zębinie. Zastanówmy się, czy dzisiaj spożywamy kolagen...

„Pani doktor, czy mogę pić kawę, bo słyszałam, że ona wypłukuje magnez i podnosi ciśnienie”, ,,Czy kawa mi szkodzi?”. Często słyszę podobne pytania w gabinecie. Gdy podczas wywiadu z pacjentem poruszam temat uzależnień, niektóre osoby podają...

Czy mamy wpyw na odczyt naszych genów? Czy skłonność do infekcji COVID-19 ma związek z genami?

Czy wiecie, że endokrynologia uznawana jest również za dziedzinę medycyny przeciwstrzeniowej, której celem jest wydłużanie życia pacjenta i poprawa jego jakości? W tym kontekście będzie poniższy artykuł. Pisałam wcześniej o konferencji INTERNA 2019, na której...

Śpimy za krótko i często nieefektywnie. Dużo pracujemy. Taką tendencję widzę rozmawiając z moimi pacjentami endokrynologicznymi i diabetologicznymi. Zgłaszają oni takie dolegliwości, jak silne zmęczenie w ciągu dnia, spadek sił i energii, zaburzenia koncentracji....

Do napisania tego artykułu zainspirował mnie mój syn. Podczas naszego wspólnego obiadu w miniony weekend, gdy na II danie jedliśmy m.in: grzyby z cebulką i śmietaną, właśnie wtedy moje dziecko zapytało: ,,mamo uwielbiam grzyby, one...