Nie tylko cukier – jak nadwaga współistniejąca z insulinoopornością i stanem przedcukrzycowym mogą rozwijać...
Wciąż panuje powszechne przekonanie, że „cukrzyca zaczyna się od słodzenia herbaty” lub „większych ilości słodyczy”. To oczywiście mit, który odciąga uwagę od prawdziwego problemu...
Edukacja przy chorobie cukrzycy – dlaczego jest tak ważna?
Cukrzyca to choroba przewlekła, która wymaga leczenia farmakologicznego i zaangażowania w codzienną samokontrolę. Według szacunków, w Polsce zmaga się z nią 3 miliony osób,...
Młodym pacjentom z cukrzycą trzeba pokazać mechanizmy tej choroby
Dzielenie się swoją medyczną wiedzą, zdobywaną przez lata nauki i pracy z Pacjentami, zawsze stanowi dla mnie ogromne wyróżnienie.
Mój najnowszy artykuł pt. „Młodym pacjentom...
Pięć złotych zasad odżywiania
Od pewnego czasu w mediach społecznościowych aż ,,huczy” na temat różnych diet i niektórzy wzajemnie się prześcigają w coraz to nowszych doniesieniach na ten...
Insulinooporność a otyłość – jak sobie z tym radzić?
Insulinooporność może powodować rozwój otyłości. Z drugiej strony, otyłość to jeden z powodów wystąpienia insulinooporności. To błędne koło. Czy więc insulinooporność a otyłość to...
Walczyć z cukrzycą trzeba codziennie – rozmowa na Kanale Zero
Cukrzyca zbiera coraz większe żniwo, co jest zatrważające, zarówno w ujęciu globalnym, jak i naszym krajowym. W Polsce mamy już ponad 3 mln zdiagnozowanych...
10 złotych zasad diabetologicznych i endokrynologicznych
Chciałabym podzielić się z Wami 10. endokrynologicznymi i diabetologicznymi zasadami, które pomogą Wam zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Sama w codziennym życiu przestrzegam tych...
Zmniejsz wydzielanie greliny i okiełznaj dziki apetyt :)
Witajcie kochani. W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat naszych nawyków żywieniowych oraz przybliżyć wam działanie hormonu o nazwie grelina. Jeśli kiedykolwiek czuliście, że wprost...
Hipoglikemia – wszystko, co powinniśmy o niej wiedzieć
Hipoglikemia ma wiele przyczyn i objawia się również na wiele sposobów. Do jej najczęstszych objawów należą:
drżenie rąk,
pocenie się,
mrowienie wokół ust,
kołatanie...
Jak jeść w święta? Zdrowe nawyki przy świątecznym stole
Okres świąteczno-noworoczny to czas odpoczynku i relaksu. Na ten moment wielu z nas porzuca swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i pozwala sobie na zjedzenie kilku...