Jak jeść w święta? Zdrowe nawyki przy świątecznym stole

0
Okres świąteczno-noworoczny to czas odpoczynku i relaksu. Na ten moment wielu z nas porzuca swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i pozwala sobie na zjedzenie kilku...

Nowe logo – Doktor Lu

0
Dzień dobry! Od jakiegoś czasu planowałam nowe logo dla mojego bloga i udało się. Tak, jak pisałam już na Facebooku, dojrzałam do niego m.in. dzięki...

Glukometr – jaki wybrać i jak używać?

2
Glukometr pozwala na zbadanie stężenia glukozy we krwi w warunkach domowych. Jest to proste do wykonania badanie. Lekarze diabetolodzy zalecają regularne badania glukometrem osobom, które...

Insulinooporność a wakacje

5
Wystąpienie w programie „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 8:29), razem z moją Pacjentką, Panią Martą. Pani Marta ma insulinooporność i zgodziła się podzielić z...

Post przerywany (dieta IF)

29
Post przerywany, oznaczany skrótem IF - z ang. Intermittent Fasting = przerywane głodzenie, to sposób żywienia, który w ostatnich latach jest bardzo popularny. Polega...

Konferencja diabetologiczna w Lublinie

0
Wymiana doświadczeń zawodowych lekarzy i rozmowa na tematy ważne dla naszych specjalizacji to bardzo istotny aspekt tego zawodu. Jedną z okoliczności, kiedy mogę spotkać...

Zaburzenia pamięci w insulinooporności

6
Aby zrozumieć, dlaczego zaburzenia pamięci mogą występować w insulinooporności, muszę Wam opowiedzieć o tym, jak działa insulina i co wykazano w badaniach naukowych. Pamiętajmy, że...

Hipoglikemia – wszystko, co powinniśmy o niej wiedzieć

0
Hipoglikemia ma wiele przyczyn i objawia się również na wiele sposobów. Do jej najczęstszych objawów należą: drżenie rąk, pocenie się, mrowienie wokół ust, kołatanie...

Hormonalne leczenie otyłości (analog GLP-1)

0
Współcześnie jesteśmy przyzwyczajeni do siedzącego trybu życia o wiele bardziej niż nasi przodkowie. Po wielu godzinach pracy wsiadamy do auta i czekamy w korkach,...

Pięć złotych zasad odżywiania

2
Od pewnego czasu w mediach społecznościowych aż ,,huczy” na temat różnych diet i niektórzy wzajemnie się prześcigają w coraz to nowszych doniesieniach na ten...