Webinar – cukrzyca pandemią XXI wieku
25 kwietnia 2019r. wieczorem nagrywałam webinarium na temat: Cukrzyca-pandemia XXI wieku. Ten problem omówiłam z punktu widzenia diabetologa i endokrynologa.
Skupiłam się m.in. na problemie...
Brudna szyja – czy to zaburzenia hormonalne?
Pani Doktor, zważyłam, że mam brudną szyję, której nie mogę domyć. Czy jest to jakieś zaburzenie hormonalne?
Food noise i food cravings – czym są i jaki mają wpływ na jedzenie?
Jeszcze kilka lat temu wiele osób uważało, że ciągłe myślenie o jedzeniu jest wyłącznie kwestią braku silnej woli. Dzisiaj naukowcy coraz lepiej rozumieją, że...
Zmniejsz wydzielanie greliny i okiełznaj dziki apetyt :)
Witajcie kochani. W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat naszych nawyków żywieniowych oraz przybliżyć wam działanie hormonu o nazwie grelina. Jeśli kiedykolwiek czuliście, że wprost...
Glukometr – jaki wybrać i jak używać?
Glukometr pozwala na zbadanie stężenia glukozy we krwi w warunkach domowych. Jest to proste do wykonania badanie.
Lekarze diabetolodzy zalecają regularne badania glukometrem osobom, które...
Postępy endokrynologii i diabetologii – konferencja
W dniach 9-10 października 2020r. brałam odbyła się w Warszawie konferencja ,,Postępy w endokrynologii i diabetologii”. Z uwagi na pandemię koronawirusa odbywała się ona...
Moje transmisje LIVE na FB i IG
Witam Was moi drodzy!
Chciałam Wam powiedzieć, że od kwietnia 2020r. regularnie, obecnie w każdy pierwszy wtorek miesiąca prowadzę wykłady LIVE. Odbywają się one na...
Zaburzenia pamięci w insulinooporności
Aby zrozumieć, dlaczego zaburzenia pamięci mogą występować w insulinooporności, muszę Wam opowiedzieć o tym, jak działa insulina i co wykazano w badaniach naukowych.
Pamiętajmy, że...
Hipoglikemia – wszystko, co powinniśmy o niej wiedzieć
Hipoglikemia ma wiele przyczyn i objawia się również na wiele sposobów. Do jej najczęstszych objawów należą:
drżenie rąk,
pocenie się,
mrowienie wokół ust,
kołatanie...
Post przerywany (dieta IF)
Post przerywany, oznaczany skrótem IF - z ang. Intermittent Fasting = przerywane głodzenie, to sposób żywienia, który w ostatnich latach jest bardzo popularny. Polega...