Trendy zdrowotne 2023 – na co warto postawić w tym roku?
W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:03) rozmawialiśmy na temat trendów zdrowotnych na rok 2023. Wspólnie z dietetykiem klinicznym, panią Justyną Jessą, wypowiedziałyśmy się na temat obecnie panującej mody... w świecie...
Skoki cukru, a rytmy hormonalne
W tym odcinku programu "Pytanie na Śniadanie" (czas trwania 7:17 min.) poruszyłam kwestię związku skoków cukru z rytmami hormonalnymi. Poniżej podaję wam streszczenie z rozmowy, w trakcie której opowiedziałam, jak zaplanować swój dzień, aby...
Jak zadbać o masę ciała w menopauzie?
Dzisiaj, wspólnie z moją koleżanką i dietetyczką kliniczną, Olą Bąk, pojawiłyśmy się w programie Pytanie na Śniadanie (7:13). Zaczęłam od wyjaśnienia, co sprawia, że kobiety w okresie menopauzy zaczynają przybierać na wadze. Natomiast Ola...
Hormon TSH – co mówi nam o stanie zdrowia tarczycy?
Wypowiedź ekspercka do artykułu na temat hormonu TSH:
1. Czym dokładnie jest hormon TSH? Co o nim wiemy? Świadczy przecież o stanie zdrowia tarczycy, a tak naprawdę jest hormonem przysadki mózgowej.
2. Jak prawidłowo odczytywać wskaźnik...
G jak ginekomastia
We wtorkowej audycji Radia Zet (czas trwania: 21:10 min) opowiadałam o ginekomastii. Z materiału dowiecie się czym to schorzenie jest, jakie są jego przyczyny i czy istnieją na nie jakieś rozwiązania.
Rozmawialiśmy tylko o mężczyznach,...
Napoje bogate w jod
Ostatnio wystąpiłam w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 7:20), a tematem odcinka był jod i jego zdrowotne właściwości. Z programu dowiecie się m.in., dlaczego jod jest dla nas tak ważny, a także, które...
Niedobory u kobiet i mężczyzn – na co warto zwrócić uwagę latem
Wczoraj wystąpiłam w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:43). Tematem odcinka były niedobory witamin i minerałów u kobiet i mężczyzn latem. Z odcinka dowiecie się m.in.:
co wpływa na powstawanie niedoborów,
po czym...
Co produkuje mikrobiom jelitowy?
Wywiad w roli eksperta na temat flory bakteryjnej jelit, z którego dowiecie się m.in.:
co aktualnie wiemy na temat flory bakteryjnej jelit,
co produkuje mikrobiom jelitowy,
jaki wpływ na zdrowie ma flora bakteryjna jelit,
...
Kroplówkom odmładzającym mówię NIE
Niedawno miałam przyjemność udzielić wywiadu dla Hello Zdrowie na temat opóźnienia procesów starzenia organizmu. W rozmowie z Panią Ewą Podsiadły-Natorską odpowiadam m.in. na takie pytania, jak:
czy procesy starzeniowe, zachodzące w organizmie, można spowolnić?
...
Tarczyca w dobrej kondycji – jak o nią zadbać?
W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 06:15 min.) poruszyłam temat zdrowia naszej tarczycy. Z programu dowiecie się również m.in.:
- jaką rolę w naszym organizmie odgrywa tarczyca,
- czym objawia się niedoczynność tarczycy,
-...