Książka Hashimoto [marka własna]
Za nami już PREMIERA książki Hashimoto - współczesny ambaras kobiet. 3 kroki do lepszego sapomoczucia, która miała miejsce 15 czerwca 2023 roku!
Dlaczego warto mieć...
5. Ruch na świeżym powietrzu – zalecenie na maj
Moi drodzy, nadszedł mój ulubiony miesiąc, czyli maj. Pogoda wreszcie nam dopisuje. Na dworze zrobiło się ciepło i przyjemnie. Coraz mocniej świeci słońce, a...
Piwo i mięso z grilla – najgorsze połączenie dla wątroby
W ostatnim odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 07:07) wspólnie z dietetykiem Krzysztofem Mizerą rozmawialiśmy na temat grillowania. W okresie wiosenno-letnim grillowanie staje...
4. Detoks cyfrowy – zalecenie na kwiecień
Kochani, mamy kwiecień. Za chwile rozpoczną się Święta Wielkanocne, a my będziemy mogli skorzystać z chwili wolnego, aby odpocząć, spotkać się z bliskimi, z...
Dieta w endometriozie
Dzisiaj endometriozy ciąg dalszy i kolejny obiecany temat: diety w endometriozie.
W tym schorzeniu odpowiednie odżywianie to dosyć nowy temat, który jest wynikiem badań ostatnich...
Daria, nóż i już – Dr Lu o insulinooporności
W weekend miałam przyjemność wystąpić w podcaście Daria, nóż i już, prowadzonym przez Darię Ładochę - dziennikarkę kulinarną, autorką książek o żywieniu, trenerką kuchni...
3. Nawyki poranne – zalecenie na marzec
Kochani, mamy marzec, a więc powoli żegnamy już zimową aurę. Coraz częściej z rana wita nas przez okno słońce, a jednak mimo nadchodzącej wiosny...
„złote mleko” – właściwości zdrowotne i przepis
W ostatnim odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 09:14) rozmawialiśmy na temat "złotego mleka". Wspólnie z dietetyk Katarzyną Gąsior wytłumaczyłyśmy, czym jest "złote...
2. Nawyki oddechowe – zalecenie na luty
Mamy luty, i choć na dworze panuje jeszcze zimowa aura, to już możemy zauważyć, że codziennie po trochu przybywa dnia. Przez okna wpada coraz...
Trendy zdrowotne 2023 – na co warto postawić w tym roku?
W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:03) rozmawialiśmy na temat trendów zdrowotnych na rok 2023. Wspólnie z dietetykiem klinicznym, panią Justyną...