Pięć złotych zasad odżywiania
Od pewnego czasu w mediach społecznościowych aż ,,huczy” na temat różnych diet i niektórzy wzajemnie się prześcigają w coraz to nowszych doniesieniach na ten...
Zimne ręce i stopy – co jest powodem?
23 października o godzinie 7:36 mogliście zobaczyć mnie w programie Pytanie na śniadanie. Zimne ręce i stopy to interesujący temat, o którym rozmawiałam wspólnie...
Insulinooporność a otyłość – jak sobie z tym radzić?
Insulinooporność może powodować rozwój otyłości. Z drugiej strony, otyłość to jeden z powodów wystąpienia insulinooporności. To błędne koło. Czy więc insulinooporność a otyłość to...
Walczyć z cukrzycą trzeba codziennie – rozmowa na Kanale Zero
Cukrzyca zbiera coraz większe żniwo, co jest zatrważające, zarówno w ujęciu globalnym, jak i naszym krajowym. W Polsce mamy już ponad 3 mln zdiagnozowanych...
10 złotych zasad diabetologicznych i endokrynologicznych
Chciałabym podzielić się z Wami 10. endokrynologicznymi i diabetologicznymi zasadami, które pomogą Wam zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Sama w codziennym życiu przestrzegam tych...
Jak nie przytyć w okresie menopauzy? 4 kroki leczenia
Menopauza to czas zmian zarówno w życiu, jak i w psychice i organizmie kobiety. Na poziomie biologicznym dochodzi do stopniowej utraty płodności na skutek...
Zmniejsz wydzielanie greliny i okiełznaj dziki apetyt :)
Witajcie kochani. W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat naszych nawyków żywieniowych oraz przybliżyć wam działanie hormonu o nazwie grelina. Jeśli kiedykolwiek czuliście, że wprost...
Otyłość kobiet a zaburzenia płodności
Na temat tego, jak definiujemy otyłość i jakie są typy otyłości pisałam w poprzednim artykule. Dziś chciałabym omówić temat otyłości u kobiet.
Jak mikrobiota jelitowa przyczynia się do zaburzeń hormonalnych?
Kilka dni temu miałam przyjemność wystąpić w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 5:53). Tematem odcinka było zdrowie hormonalne. Wspólnie z dietetykiem klinicznym, dr...
Z jakim objawami powinniśmy udać się do endokrynologa?
Jeżeli występuje u nas jeden z wymienionych w tym wpisie objawów, warto udać się na konsultację endokrynologiczną.