8. NIE PODJADAJ – zalecenie na sierpień
Podjadanie to nawyk, który niezwykle trudno opanować. Wiem to doskonale, bo kusi każdego, mnie również. Jednak warto się potrudzić, aby zapanować nad tym tematem...
7. WYPOCZNIJ – zalecenie na lipiec
Jak Wam mijają wakacje? Jeśli jeszcze nie mieliście okazji wypocząć, to lipiec jest idealnym miesiącem, aby zrobić sobie przerwę od pracy.
Jak już pewnie się...
Pytanie na Śniadanie – Czym są napoje energetyzujące? 20.06.2022
W ostatnim odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 08:46) razem z Robertem Rutkowskim, terapeutą uzależnień, poruszyliśmy temat napojów energetyzujących. Rozmawialiśmy m.in. o tym,...
6. ŚPIJ REGULARNIE – zalecenie na czerwiec
Czerwiec tradycyjnie rozpoczyna w naszej strefie klimatycznej sezon urlopowy. W tym czasie zaczynamy wyjeżdżać na wakacje i chcemy po miesiącach ciężkiej pracy wreszcie poleniuchować,...
Pytanie na Śniadanie – Obesogeny jedną z przyczyn nadmiernej masy ciała 23.05.2022
W najnowszym odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 08:01) wypowiedziałam się na temat obesogenów jako jednej z przyczyn nadmiernej masy ciała. Z programu...
Polskie Radio Dzieciom – po czym poznać, że z hormonami jest coś nie tak...
Jakiś czas temu miałam okazję wypowiedzieć się dla Polskiego Radia Dzieciom. Rozmowa dotyczyła hormonów w naszym organizmie oraz przyczyn zaburzeń hormonalnych. Audycja została zapisana...
Vogue Polska – 7 kg w 3 tyg. Drastyczna dieta Kim Kardashian 19.05.2022
Ostatnio miałam okazję wypowiedzieć się w roli eksperta na łamach internetowej wersji magazynu Vogue Polska. Rozmowa dotyczyła kontrowersyjnej diety, której podjęła się Kim Kardashian....
Witamina C a wchłanianie hormonów tarczycy (L-tyroksyny)
Moi endokrynologiczni pacjenci często pytają mnie o to, jak mogą poprawić wchłanianie L-tyroksyny. Czasem to pytanie pojawia się już na samym początku, kiedy dopiero...
5. SPACERUJ – zalecenie na maj
Wreszcie nadszedł jeden z moich ulubionych miesięcy, czyli maj. Dni robią się coraz dłuższe i coraz cieplejsze, co oznacza, że możemy przyjemnie spędzać czas...
Pytanie na Śniadanie – Naukowcy odmłodzili komórki kobiety o 30 lat. Czy to wstęp...
W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 07:59) wspólnie z prof. dr hab. n. med. Januszem Kockim (genetykiem) wypowiedzieliśmy się na temat...