8. NIE PODJADAJ – zalecenie na sierpień

0
Podjadanie to nawyk, który niezwykle trudno opanować. Wiem to doskonale, bo kusi każdego, mnie również. Jednak warto się potrudzić, aby zapanować nad tym tematem...

7. WYPOCZNIJ – zalecenie na lipiec

0
Jak Wam mijają wakacje? Jeśli jeszcze nie mieliście okazji wypocząć, to lipiec jest idealnym miesiącem, aby zrobić sobie przerwę od pracy. Jak już pewnie się...

Pytanie na Śniadanie – Czym są napoje energetyzujące? 20.06.2022

0
W ostatnim odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 08:46) razem z Robertem Rutkowskim, terapeutą uzależnień, poruszyliśmy temat napojów energetyzujących. Rozmawialiśmy m.in. o tym,...

6. ŚPIJ REGULARNIE – zalecenie na czerwiec

0
Czerwiec tradycyjnie rozpoczyna w naszej strefie klimatycznej sezon urlopowy. W tym czasie zaczynamy wyjeżdżać na wakacje i chcemy po miesiącach ciężkiej pracy wreszcie poleniuchować,...

Pytanie na Śniadanie – Obesogeny jedną z przyczyn nadmiernej masy ciała 23.05.2022

0
W najnowszym odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 08:01) wypowiedziałam się na temat obesogenów jako jednej z przyczyn nadmiernej masy ciała. Z programu...

Polskie Radio Dzieciom – po czym poznać, że z hormonami jest coś nie tak...

0
Jakiś czas temu miałam okazję wypowiedzieć się dla Polskiego Radia Dzieciom. Rozmowa dotyczyła hormonów w naszym organizmie oraz przyczyn zaburzeń hormonalnych. Audycja została zapisana...

Vogue Polska – 7 kg w 3 tyg. Drastyczna dieta Kim Kardashian 19.05.2022

0
Ostatnio miałam okazję wypowiedzieć się w roli eksperta na łamach internetowej wersji magazynu Vogue Polska. Rozmowa dotyczyła kontrowersyjnej diety, której podjęła się Kim Kardashian....

Witamina C a wchłanianie hormonów tarczycy (L-tyroksyny)

0
Moi endokrynologiczni pacjenci często pytają mnie o to, jak mogą poprawić wchłanianie L-tyroksyny. Czasem to pytanie pojawia się już na samym początku, kiedy dopiero...

5. SPACERUJ – zalecenie na maj

0
Wreszcie nadszedł jeden z moich ulubionych miesięcy, czyli maj. Dni robią się coraz dłuższe i coraz cieplejsze, co oznacza, że możemy przyjemnie spędzać czas...

Pytanie na Śniadanie – Naukowcy odmłodzili komórki kobiety o 30 lat. Czy to wstęp...

0
W najnowszym odcinku programu Pytanie na Śniadanie (czas trwania 07:59) wspólnie z prof. dr hab. n. med. Januszem Kockim (genetykiem) wypowiedzieliśmy się na temat...