1. Celebruj – zalecenie na styczeń
Nadszedł nowy rok, a wraz z nim szereg możliwości. To nie tylko kolejna data w kalendarzu, to otwarcie nowego rozdziału w życiu. To czas...
Upały – jakie mogą mieć skutki dla naszego zdrowia
Dzisiaj pojawiłam się w programie Pytanie na Śniadanie (08:06). Wspólnie z Grzegorzem Walijewskim poruszyliśmy temat upałów w Polsce. Rozmawialiśmy o tym, jak długo w...
12. PODSUMUJ TEN ROK – zalecenie na grudzień
Moi drodzy, mamy grudzień. Czy Wam też cały rok minął tak szybko? Choć kalendarzowa zima dopiero się zacznie, to za oknem już czuć atmosferę...
Samobadanie piersi – instrukcja
Witajcie Kochani :) Jak już pewnie wiecie z moich poprzednich wpisów i postów, październik nie jest zwykłym miesiącem. Październik, a właściwie różowy październik to...
5. Ruch na świeżym powietrzu – zalecenie na maj
Moi drodzy, nadszedł mój ulubiony miesiąc, czyli maj. Pogoda wreszcie nam dopisuje. Na dworze zrobiło się ciepło i przyjemnie. Coraz mocniej świeci słońce, a...
Niedobory u kobiet i mężczyzn – na co warto zwrócić uwagę latem
Wczoraj wystąpiłam w programie Pytanie na Śniadanie (czas trwania 08:43). Tematem odcinka były niedobory witamin i minerałów u kobiet i mężczyzn latem. Z odcinka...
7. WYPOCZYNEK – ZALECENIE NA LIPIEC
Witajcie kochani. Nadszedł lipiec, a to oznacza, że lato zagościło u nas na dobre. To idealny miesiąc, aby zrobić sobie przerwę od pracy. Wykorzystajmy...