Daria, nóż i już – Dr Lu o insulinooporności
W weekend miałam przyjemność wystąpić w podcaście Daria, nóż i już, prowadzonym przez Darię Ładochę - dziennikarkę kulinarną, autorką książek o żywieniu, trenerką kuchni...
Poradnik zdrowia w formie eko-kalendarza na 2023 rok
Jak już pewnie wiecie, jestem wielką zwolenniczką podsumowywania bieżącego roku i planowania następnego. W zeszłym roku udało mi się spełnić jedno z moich postanowień...
Pytanie na śniadanie – Jest ci stale zimno? Poznaj przyczyny tej dolegliwości 29.09.2021
W tym odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 8:31 min.) razem z podróżnikiem, panem Robertem Szulcem opowiedzieliśmy o kilku przyczynach, dlaczego niektórym osobom...
Po co chodzimy do endokrynologa?
W ostatnim odcinku "Pytanie na Śniadanie" (czas trwania 07:37) wypowiedziałam się na temat tego, dlaczego właściwie chodzimy do endokrynologa. Z programu dowiecie się m.in....
Jak wytrenować oddech, by na co dzień oddychać dobrze?
W najnowszym odcinku programu „Pytanie na Śniadanie” (czas trwania 09:03) wspólnie z Ewą Sokół, coachem oddechu, poruszyłyśmy temat prawidłowego oddechu. Rozmawiałyśmy o tym, na...
Edukacja przy chorobie cukrzycy – dlaczego jest tak ważna?
Cukrzyca to choroba przewlekła, która wymaga leczenia farmakologicznego i zaangażowania w codzienną samokontrolę. Według szacunków, w Polsce zmaga się z nią 3 miliony osób,...
Plan dla hormonów – zadbaj o zdrowie endokrynologiczne w 2025!
„Nowy Rok, nowa ja” – chyba wszyscy znamy to powiedzenie, wspominane najczęściej w Sylwestra. Podczas wymyślania postanowień noworocznych nie trzeba jednocześnie pamiętać o lepszym...
Wypocznij i naładuj baterie na cały rok
Witajcie kochani. Ten wpis powstał w lipcu, z myślą o nadchodzącym sezonie urlopowym. Jednak zawarte w nim wskazówki możecie zastosować zawsze wtedy, kiedy czujecie,...
Detoks cyfrowy – ogranicz korzystanie z telefonów komórkowych i komputerów
Witajcie kochani. W dzisiejszym świecie warto co jakiś czas odłożyć telefony komórkowe na bok, przenieść się ze świata online do offline i przekierować swoją...
W „Pytanie na śniadanie” opowiadam o prawidłowym przyjmowaniu hormonu tarczycy.
Rozmowa w Pytaniu na Śniadanie była poświęcona temu, jak wygląda prawidłowe przyjmowanie hormonu tarczycy. O złych nawykach może świadczyć senność i wahanie nastroju. Przeczytaj...